无锡白癜风患者该如何逃避“多事之秋” 点击此处进入康复中心

　　处暑的到来，意味着由夏季向秋季转换，在忍受“三伏天”的酷暑煎熬后，便可享受丝丝凉意。然而仍有部分地区的炎热没有回转之意，忽高忽低，尤其是在中午，所以就有“处暑天不暑，炎热在中午”的习语;气温下降明显，昼夜温差加大，人们往往对夏秋之交的冷热变化不是很适应，一不小心引发各种疾病的发生，故有“多事之秋”之说。

　　白癜风是一种常见顽固性皮肤病，对广大白癜风患者来说，处暑说明秋季气候特征更加明显，患者更应引起重视。很多白癜风患者认为白癜风夏季高发季节已经过去，秋季不用太注意，实际上，秋季也是治疗和预防白癜风的重要时期。

　　另外，白癜风患者免疫力和抵抗力比较低，季节的变化对患者影响很大，所以白癜风患者防患于未然，对自己的皮肤多一份关心，了解自己的皮肤特点和懂得健康标准，增强免疫力，以防白癜风的发展发生。因此，借着处暑，提醒广大白癜风患者做好日常防护，减少复发的同时降低发病率。

　　穿着防护：不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去，但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气，从而达到体内阴阳均衡，使新陈代谢趋于稳定，减少白癜风的发展发生。

　　通风防护：处暑之后，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，降低免疫力，且室内不宜开空调，适宜的是经常开窗通风，增大空气流动，让秋杀之气与留在房内的湿浊之气相互贯通，减少湿邪之气渗入体内。

　　饮食防护：秋天天气干燥要注意食用一些温润的食物，比如蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津;还可以食用黑色食品，如黑豆、黑芝麻等，对黑色素再生也有一定的辅助作用。

　　锻炼运动：秋天，秋高气爽，适合户外运动。根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动，一直持续，免疫细胞数目增加，抵抗力大大提高，但不可过度，掌握好自己的运动量。

　　稳定情绪：秋天主“收”，因此，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。“心要清明，性保持安静”，在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保持生机元气，利于白癜风治疗恢复。

　　去治疗白癜风无锡哪家医院好温馨提示：秋季合理的饮食搭配与养生可以弥补夏季的过度消耗，增强人体对天气的适应能力。总的来说掌握和了解白癜风症状与季节交替变化的关系，根据病人在不同季节皮损的变化采取相应适当的治疗方法，更加有效地恢复正常肤色。

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